継続…😓😓😓

プランクチャレンジ‼︎

最近1ヶ月は基本プランクを8分から9分やって、腹筋ローラーへ。

もうチャレンジじゃなくて、筋トレ始める前に必ずやってしまう😭

体幹を強くしたいと思い去年春先頃から始めました。

最初は1分続ける💦のがやっと😥

今は8分近くなるとプルプル😵プルプル😵

10分はイケるな💪

継続は力なり👍

そういえば、この前購入したナイキズームペガサスターボシールドWater proof👟🏃‍♂️

どうしても履きたくて、雨が降って無い時間帯に使用してきました。

使ってみての感想は、正にペガサスターボ2と同じ感覚♪

次はちゃんと雨の日に使用します。

どれ位のグリップ力が有るか気になる👀

通気性は余り無いような…😵

このシューズ👟のベストシーズンは、冬でしょうね。

怪我しない様に気をつけて走ります🏃‍♂️