さくら と 金魚。。。

わが家には　さくら　のほかに　金魚も飼っている。。。

金魚の方が　さくら　より２年ほど先輩である。。。

さくらの　ケージは　金魚の水槽と　高さが同じくらいに設置しているため　ケージの入り口をでると　金魚の水槽の棚に　飛び移れるようにしている。。。

その水槽の棚に　ぴょん　と飛び移り　水槽のへりに　へばりついているのが　普通の状態。。。

水槽の中に泳ぐ金魚たちを　ものめずらしそうに　のぞきこんでいる。。。

金魚たちも　さくら　を挑発するように　近づいては　ターンをくり返している。。。

そのうち　さくら　と　金魚の　にらめっこが始まった。。。　

じ～　・・・　っとにらみっこする二人？？？　勝つのはどちらか？？？

しばらくすると　金魚が　折れて　ターンした。。。　さくらの勝ち。。。


　　　
　　　　　　　　sakura to kingyo no niramekko ♪


ダイエットに興味がある方はこちら

　　　　　　　　　　　↓
食べる順番ダイエット
http://diet.nifty.com/cs/catalog/diet_do/catalog_0509130178_1.htm

ダイエットDOG Tシャツ
http://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=B1yLgr1D0531dt

食べる順番ダイエットを考えた理由 ♪

食べる順番ダイエットを考えた理由　♪

＠食べる順番を変えると血糖値が改善するため！

長続きできて、血糖値も下がる手軽な食事療法として、現在、カロリーコントロール方法よりも医師や栄養士などから進められています。

簡単に言えば、①野菜・汁物　②メインのおかず　③ごはん　の順番を守って食べることだけ。。。

はじめに食べる　食物繊維が　糖質の吸収を抑え、インスリンの分泌も少なくてすみ、内臓脂肪や肥満、高血圧の予防につながります。。。

。。。と　いうことで　私の場合、朝・夕必ず　ざく切りキャベツ（ちなみに　キャベツのたれは黒酢ベースのもの）を食べてから、食事をすることにしました。



ダイエットに興味がある方はこちら

　　　　　　　　　　　↓
食べる順番ダイエット
http://diet.nifty.com/cs/catalog/diet_do/catalog_0509130178_1.htm

ダイエットDOG Tシャツ
http://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=B1yLgr1D0531dt