ぷっくら

いつも野菜たっぷりの食事に感謝。
「ぷっくら」してきた腰回りを気にするなんて、いまはチッポケなこと。
野菜不足は解消して戴いている。
あとはストレス源を断ち、充分な睡眠をとること。
早く寝よう。(会社携帯鳴らんうちに…)


【レベル１】

風呂

いま風呂から帰ってきた。
きのうもいっぱい寝たし、先週までの疲れを「リセット」できたね。

も少ししたら晩御飯をご馳走になりに。。。
いつも感謝です。
ありがとうございます。

当然、【レベル１】