タイ…

きょうは宅近くの施設でエクササ～イズ。

タイ脂肪率、タイ内年齢が徐々に下がっている。

おもっしい。。。
きもっちいい。。。


メモ：バイセコォは30分で約10km。

まじか

「太平洋側は空気が乾燥」だって。。。

こっちは、雨。
北陸や。

冬間近。

食欲な秋

きょうは30分バイセコー。

そのあと、マシ～ンしてサウナして帰宅り。

ん～飯がうんまい。

眠眠飲んで寝るべ。
(もう飲まんでも…って思うが)