11-10

帰りにDFSにリアクション。。。

何びき目？

・・・・・・・・・・

声、笑、ジャージ、40。
スペサン。

コウヨウ

きょうも、つべたい雨が降ったり止んだりの中、外回り。

ジンドゥ峡のコウヨウ、キレイやった。

さむい…

外でイベント。
寒い。。。



今年、初手袋。

ホッカイロもね。
(二個装着)

輪っか

頂きモノ。

Youチューbeで見てみたが、面白い(笑)

感謝感謝～

こっから

総合プールでひとおよぎ。

こっから金沢へ。

日没前にたどり着けるか？

タイ…

きょうは宅近くの施設でエクササ～イズ。

タイ脂肪率、タイ内年齢が徐々に下がっている。

おもっしい。。。
きもっちいい。。。


メモ：バイセコォは30分で約10km。

まじか

「太平洋側は空気が乾燥」だって。。。

こっちは、雨。
北陸や。

冬間近。

食欲な秋

きょうは30分バイセコー。

そのあと、マシ～ンしてサウナして帰宅り。

ん～飯がうんまい。

眠眠飲んで寝るべ。
(もう飲まんでも…って思うが)

たばこ

ジムに通いだしたが、まだタバコ吸ってる。。。

値上がり前に買った分は既に尽き、ちょこちょこ購入中。

タバコ２箱とウーロン茶(１リットル)で1,000円をオーバー。

キっツイ。。。



写真はきのうのスレベラ。