こんばんはｘ３です
昨日のラン練習で両膝を痛めました・・・
タイムも落ちたし・・・
しかぁ～し！！！
筋肉痛は無し！！！
走る事は出来ないので、帰るとき会社から家までの３．５ｋｍを歩いて帰った。
少しは運動になったかな？？？
自転車でどんなに追い込んでも効果が無いので
正直どうして良いかわからない・・・
もう一月くらいしか無い・・・
タイムが落ちてブルーだ・・・
・・・はぁ～
下向いても仕方が無いので上を向いてみた。
空が高いなぁ～。
秋の空だなぁ～
結果だけ気にしても仕方がないや。
まだまだ頑張ってみよう。
大会にはウワサの軍団M尾のヒトデ団長もエントリーされとります。出雲路では「死んだフリ」をしてました。
10/21のしまなみは自走参加？自分は悩み中デス。（笑）
ご自愛ください
あまり無理しないでね
私はなるべく公園やら土のグラウンドで走ることにしてます
x3さんに聞きたいことがあったんですが
会うたびに忘れてます。
またこんど！
コメントありがとうございます
エントリーしたのをちょっと後悔しています・・・
ランでは私が死んだフリします（笑）
10/21・・・
ロードはもうシーズンオフです。
あと１回乗ったら今年はもう乗らないかも・・・
と言う事でしまなみはおそらく不参加です。
『自走王』の称号は差し上げます（称号あるのか？ 笑）
コメントありがとうございます
ちょっと走るのが嫌になってます。
何時買ったか思い出せないシューズにアスファルト舗装路のみのコース・・・
膝にもきますよ（苦笑）
聞きたい事？
うわぁ～
気になるぅ～
ではまた今度（笑）