いつもお世話になっている美容院の店員さん
以前会った時に比べてキリッと痩せているので驚いた
尋ねてみたら、
￥1000のDVD付の本のお蔭だという
ゆるいダンスのような動きを
毎日３０分位DVDを見ながら真似するだけ
彼女によると、たまたまTV番組でみかけて
場所もとらず部屋の中の狭い範囲で出来るし、
このくらいなら寝る前にちょちょっとで済むし、
という気持ちで始めたそう。
本に２週間でダイエット成功
とか書いてあったけど、
痩せたような気はしないし、失敗だった
と思いつつも
楽々できるし、運動不足解消のために続けていたそう
でもしっかり良いダイエットになってるのは私が見てもわかる
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樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK) 価格：￥ 1,000（税込） 発売日：2010-06 |
後日書店に行った時に見つけて思わず購入
彼女の言うとおり寝る前に挑戦
でも、でも私は汗だくになった…
（汗もかかないって事だったからお風呂上りに挑戦したのに
またお風呂に入る羽目になった初日）
翌朝には軽く筋肉痛にもなった…
しかも家族の前ではちょっと恥ずかしい
（「恥ずかしがらないで～
」「セクシーにね～
」
なんて声かけられるなんて全然聞いてなかったよ～）
ま、自分よりもずっと若い独身女性と同じようにはいかないか
続けられるかどうかはわからないけど（←もう弱気ｗ）
身体に老いを感じる今日この頃、
ビ●ー隊長のようなきついトレーニングは続かないけど、
これで痩せられるのならありがたい
この腹がどうにかなりますように(*・人・*)
