台高の山で一等三角点のある三峰山に登る、飯高町 福本コースから登り、山頂、八丁平を周回して、ゆっくりと ゆりわりコースを下山した一日。 . . . 本文を読む
ジキタリスの花が満開と聞き花散策に出掛ける、登山道脇に咲くいろいろな花を眺めつつ台高の山をのんびり歩いた、下山後の帰り路、地元の人の案内でササユリの花まで見ることができた一日。 . . . 本文を読む
武平峠を正午出発の のんびり散策登山、昼食も遅れ1時過ぎでとなった、ヤマツツジ、サラサドウダン、ベニドウダン、カマツカ、タニウツギ、コアブラツツジ、スノキと花を眺めて歩く、梅雨入りしても快晴だ、久しぶりに出す汗も心地よく感じた一日。 . . . 本文を読む
（7日目6/9)ラサ郊外観光、青空トイレを体験しつつ、カンパ峠へ、美しい湖ヤムドク湖を見学する、その後、チベット族の家庭を訪問、昼は弁当と再び青空トイレを活用しラサ空港へ、西安を経由し上海へ夜遅くの到着。
（8日目6/10)名古屋は雨予報で心配しつつ、青空の上海空港へ、セントレアも天候は良好でホッ！、16時頃の自宅帰宅となる。 . . . 本文を読む
（６日目6/8)高山病を心配しつつラサ２日目を向かえる、チベット博物館を見学し、ポタラ宮広場からポタラ宮をゆっくり眺める、昼食はネパール料理、ビールを少し飲んだのでホテルで休養、その後 ジョカン寺（大昭寺）へ、五体投地の巡礼者にもあい、元気にバルコル（八角街）を散策。 . . . 本文を読む
（5日目6/7)ラサのホテルにて目を覚ます、いよいよ太陽の町ラサ観光、標高3650mと 富士山山頂レベルの標高だが、少し動くと息切れがする、酸素のうすさを感じる、体調不良で７人中５人での出発、世界遺産ノルブリンカ宮殿見学、さらにポタラ宮の見学、セラ寺ではラマ（僧侶）達が行う、熱心な問答を真近で見る、夜には全員が揃い星空観賞を楽しんだ。
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（4日目6/6)一等寝台車は思ったより狭い、でも静かで寝心地は良い、早朝ゴルムド駅に停車降りてみるがまだ暗い、明るくなってからは車窓の景色は圧巻、昼過ぎに標高5068m世界一高い駅（タングラ山駅）を通過、停車しないのはチョット残念だったが、ラサ駅まで一日中車窓を楽しむことはできた。 . . . 本文を読む
（3日目6/6)青蔵鉄道出発の町、西寧観光である、緑豊かで美しい山々が望めるダライラマ14世の生家を訪ねる、凄い凸凹道の往復であった、田舎料理を食べた後、チベット仏教寺院 タール寺を見学、バターの灯明、バターの造花を眺めマニ車を回しお祈りを繰り返す、ホリディインホテルの大浴場に入り、待望の天空列車に乗り込む。
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（1日目6/3)早朝の空港バスで出発、セントレアから上海、西安で飛行機を乗継、蘭州へ待ち時間もあり到着したのは夕刻、空港そばで郷土料理を味わうが移動の一日であった。
（2日目6/4)シルクロードの中継地 蘭州観光、黄河沿いにある白搭山公園にゆっくり登り景観を楽しむ、昼は待望の蘭州ラーメン、青海省最大のイスラム寺院である東関清真大寺を見学し西寧へ . . . 本文を読む