王活 SatRide

王活　SatRide【山多Ride】

日時　8月26日（土）
方面　O山　他２本程度　県境Ride
時間　9：00
場所　7-11　京阪四ノ宮
終了　15：00　蹴上・南禅寺周辺
天気　京都南前日Yahoo40％順延

ゆっくり長めの林道メインでのRide予定
まったり参ります
SDA王滝まで３週間ですが
ツーリング系で参ります　^^

９王準備

昨年の写真を見ながら準備を思い出す...
Googleフォトに感謝


この場所　意外と不便
うしろが土手っぽいんで制限されます


簡易装備
昔はステーキとか焼いたけど
今ではカップ麺で充分
距離も短いしね



タープは禁止
見回りで注意されます
雨の時くらいOKにして欲しいとこです



12：00　ジャストで豚汁配給

晩夏の想い出

改めて
おっさんばかり（笑）
楽しく刺激を頂きました







アオラキさんとこから頂きました　　special thanks Mr.AORAKI

ルミナ マグ オン エナジージェル

王活
レース中のジェルも何の何味にするかで
テンションは大きく変わります




最近ご愛用は
これ

名前が覚えにくい
マグオンで通じるのかな?? 

いつも直前で揃えようとして
どこにも無かったりと苦労するので
早めに準備購入しておこうと

レース時用で２ヶ程度
直前試食で１ケ
計３計程度で充分かな

819バイクDay

８・１９
BikeDay
ドタ参してきました

波乗りも考えましたけど
身体が本調子じゃないんで
お山遊びへ出掛けてきました


田舎道
青空
遅ればせながらの夏を体感



たくさんの
おっさんばかりの夏の遠足
いいもんです（笑



北部は既に稲穂は黄金色に
一番ビックリかな
季節は確実に進んでいますね



里山を愛でながらランチ
９王参加予定の方ともいろいろ情報交換
再会は松原Pということで^^


SPD　ほぼ皆無
皆さんフラペな方ばかり
下り優先なセッテイングと判ります

今日行ったコースは登りは
路面も王滝っぽい感じで
いろいろ試せて良かったです

脚力、心肺能力とも
まさにどん底状態
青色吐息で登ります

１×１１
結構LongRideとなると厳しい面も見えてきます

42ｋｍ　９王まで３週間チョイ
乗れる練習は２日程度
ヤバいよ　ヤバいよ