筋トレを始め2ヶ月週一ではあるが、確実に成果が出ていると実感痩せるためではなく、維持するのが目的だった実際にやってみると 思ったより体がアンバランスなのと 自分の身体の筋力の無さ 驚いたボール拾いで屈んだりするのが苦痛だったが、それが今は平気一日中のレッスンでどっと疲れたが、最近は平気になったそれに、夜襲ってくる悪魔さんも来ないいいことずくめ歳を取ったら何もしないのではなく、ほどほどの筋トレをお勧めしたい諦めずにやり続けることも大切だというのもわかった
