いつもお世話になってる練習会に参加させていただいた
やはり股関節（左）が痛む
結果は 全くなさけない
左右に走れないのだ
特に 左に一歩踏み出そうとするのが無理
こうなると 気持ちが萎えてくる
皆に迷惑が掛かるので早めに退散
家に戻ってシャワーをして 横になると少し楽になるが、左足を上げようとすると痛む
歩くことはできるのだが 負荷が掛けれない
体温計で 左股関節あたりと右股関節付近を測定 すると 左がちょっと高い
炎症が起きてると思う
今日も朝からレッスン予定
少しずつ良くなっていると思うが、様子を見てみよう
