■新型コロナ対策 自宅に居ながら免疫力アップ ２選
コロナウイルスの感染予防方法は、なんと言っても免疫力を上げることです。
万が一コロナウイルスに感染しても、免疫力を高めれば大事に至りません.
一日のうちでも免疫力の変動は起こります。
「大阪国際がんセンター」の研究では、落語を聞いた後は、血液中の免疫細胞が増加したと報告しています。
数時間もしないうちに免疫力は上がるのです。
緊急事態宣言、外周自粛、・・・と、イライラしていると、すぐに免疫力が下がります。
この時に、ウイルスが入ってくると、感染です。
反対に楽しい思いをしていると、免疫力が上がります。
この時なら、感染しにくくなっています。
万が一、ウイルス感染しても、免疫力を高めれば、大事に至らずに済みます。
米国の「ウイスコンシン大学」の研究では、瞑想で心の状態を安定させると免疫力が上がったと報告しています。
今回は、自宅に居ながら、外出せずに、免疫力を上げる方法を２つ紹介しましょう。
■新型コロナ対策 自宅に居ながら免疫力アップ
https://www.radiance.gr.jp/mm/mm0792.htm
是非ご覧下さい。