ピキっ 2010-01-13 03:06:50 | スポーツ・運動・身体 今日の帰りのお話 “やっべ、電車ギリだ”と思い速歩きで歩き始めて2,3分 “あれ、ふくらはぎ痛い?” 少しゆっくり歩いてみることに、、、やっぱり違和感が 今もちろん違和感がある たかだか速歩きで筋をピキって言わせてしまったらしい いくら寒いからってどんだけ弱ってんだって話だよね 週末に予定してるフットサルの初蹴りでは十分過ぎるくらいアップしてから 我武者羅プレーをすることにしよおっと #健康づくり « 余裕ぶっこき過ぎた | トップ | 1歩も進まず2歩下がる »
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