来週、六甲全山縦走初チャレンジすることにした。
いつも2回に分けて行くけど大丈夫かな〜 ドキドキ。
今日少し六甲山を練習歩きしてきた。
山登りのための筋肉は山登りで作る、というのが実感する。
夏の間ですっかり筋力が落ちてる。
掬星台で休憩してオテルド摩耶方面に行く途中やってしまった。
ホテルに続く道で油断して景色見ながら歩いていたら段差で転けてしまった。
オット、地面がない！
空中を足首ぐるぐる回しながらスローモーションのようにゆっくり着地地点を探してぐるりと足首を捻ってしまった。 痛くてしばらく立ち上がれない。
空中を足首ぐるぐる回しながらスローモーションのようにゆっくり着地地点を探してぐるりと足首を捻ってしまった。 痛くてしばらく立ち上がれない。
ヤマトモに心配かけてはいけないしそのまま歩いた！
無理したらあかんがな。
たまたま縦走の練習用にヤマトモが杖を持ってきていたので
借りた。
実は前もここで転けた。要注意の場所だわ。
家に着いて冷却中。
昨日届いたばかりのアマガサの優待靴に包まれてた不織布に保冷剤入れて冷やす。
ネットで症状を見たら中症だわ。
中症から病院行くらしい。
自力で治したい。
全山縦走は無理かも。
ごめん ヤマトモ。
