うえ〜ん;; 痛いよ〜
お布団の重みだけでも痛い。
足を出せば寒い。
ぐっすり眠れないまま翌日になった。
ぎえっ！ 内出血が広がって白いまま(内出血していない)のところも腫れてる。
足首も飛び地のように内出血して腫れてる。
捻挫用の固定ベルトあるの思い出した。
ちょっと楽
スリッパを履いて歩けないぞ？
スリッパが重く感じて甲でスリッパを持ち上げれない。
左足重心で片足立ちできない。
これでよくハイキング続行したもんやわ。
反省。
以下捻挫による足の腫れ画像貼るので苦手な人は見ないでください。
痛々しい
今日はおとなしく家でじっとしてた。
内出血せず腫れているところは黒くなってきた。
