コントロール不能

こんばんは。

こんな時間まで起きてる不良主婦です(笑)


今日は自分の気持ちのコントロールが上手くできなかった...
職場ではいつも通りにできてました。


朝、子ども達が通う小学校で催し物があり行ったのですが、その時もいつも通り。


なのに！！！！！
家に帰って、夕飯作ってる時に何故かイライラというかなんと言うか…
めっちゃ嫌な気持ち爆発させてました(笑)


今思うといつもと変わらない夕方だったし、旦那の対応もいつも通り。


なのに...


むしゃくしゃした気持ちで溢れかえってました。
なぜ？？？？



よくわからないけど、とりあえず泣きました(笑)


涙って不思議ですね。
ストレス発散してくれるかのように、少しだけ声を出して泣いたらスッキリ！！！！！


あのモヤモヤとしたむしゃくしゃとした気持ちは何だったんだろう...の状況にまでなりました。



たまには気持ちを落ち着かせるために泣くのもストレス発散にはいい方法だと思いました。