暖かい日が…

暖かい日が続いていましたが…

今日は少し気温が下がっていますね…

お天気も小雨…

新型コロナウィルスの状況も心配な日々ですが…

ただただ…

自分自身の体力維持、健康管理に気をつけています

外出をやめる…

といった行動はなかなかとれないものなので

ウィルスに負けない体になることに力を注ごうと思います。

まずは…

栄養と睡眠