ボディーコンバージョンからフォアレイキジャイブの練習

10月7日木曜日　ボディーコンバージョンからフォアレイキジャイブの練習


桑名ヤフー予報は、昼から3メーターそして15時に4メーターです。フォイルにはいい感じの予報なっています！朝市場仕事ですが雨降っています・・・。一応予報では朝方に雨で、その後晴れる予定らしいです（笑）ですが、昼前まで雨が降ったりやんだり・・・。風向きも怪しく真北で吹いています。もうダメな感じですが、急激に風向きが変わり段々と四日市港の風速計がアップしてきました！！ダメ元で長良川へ向かいます。先着のPちゃん情報によるとちょっと吹いてきているらしいです！

現着すると、フォイルで浮けるかどうかは微妙な感じです・・・。ですが、四日市港の風速一気に8.5メートルまで来ました！！後、海面を見るとそんな吹いていませんが、とりあえず準備かかります！フューサレージ95プラス、そしてセイルサイズ6.7㎡です。自撮りセットして、14時入水です。

結構いいブローが入っているので、いきなりパンピングすると浮きます！！いい感じ！！

今日のジャイブは、昨日のジャイブのブーム手の引き込みが凄く甘い感じがしました・・・。そういえば、ちょっとやり方を変えていたのを忘れていました・・・。また以前にやっていたやり方に戻します。倒れ込み内傾と同時にブーム手を広げるです。これはブームエンド内傾と違い、フォアレイキの内傾になります。今日は、ジャイブをやっていて気分がちょっといい感じ。映像みないと分かりませんが、絶対と思います(笑)

そして風の弱い時のパンピングしてからの、ブームエンド内傾が浮き上がりすぎて落ちるパターンです。フォイルの上まで上がったらパンピングやめます。後は、上がった分落ちる勢いで曲がるようにしてみましたら、これ最高でした(笑)今日は調子いい感じです！！

風の方は吹いたりやんだり・・・。ブローの塊が来る感じ・・・。風の抜けはすごいアンダーなのでハーネスをかけられないので手だけで浮き浮きさせる感じです。ボードをしごきながら、セイルはパイピングです。めちゃくちゃシンドイです（笑）風の方ですが、そんなに吹き上がることもなく15時ちょっと越えたあたりで終了です。今日のジャイブは気持ちよかったですよ！！

朝陸トレした内傾を本番でも意識

10月6日水曜日

北西風が吹く予報です。朝9時から昼まで桑名ヤフー予報4メーター昼から3メーターです。風は落ちる予報になっています。朝早くから出発して、途中の公園でちょっと久しぶりに陸上トレーニングします。それ終わってから長良川へ向かいます。

現着すると風は思ったより吹いていません。ですが、ブローはきつそうな感じもします。でも、吹いてないエリアとかは、ちょっと鏡っぽいので一応セイル6.7㎡セレクトです。フュサーレージ95プラスのリアウイングはマイナス1度セレクト。

Pちゃんも到着！Pちゃんは5.8㎡セレクト。

時折来るプロブローが凄くキツそうな感じがします。4.7㎡にしようかと思いましたが、6.7㎡オーバーなれば、4.7㎡に張り替えるかウェーブボードに乗り変えるか、すればいいので6.7㎡そのまま行きます。自撮りセットして、11時半入水。

風は全然だめです…。何とかブローで浮く感じ…。思ったより吹いていません…。今日のジャイブは、今朝陸トレした体から倒れる内傾を目指します。体を倒すのが苦手です(笑)やっていると、フと思いました。内傾の方向を見ると、海面と目線で自分の頭の高さが分かります。それで、自分の内傾具合を認識しようと思います‼

結構アンダーなので、ブームエンド内傾を使うことが多いです。

Pちゃんの5.8㎡だとちょっと弱いので、途中休憩入っています。僕は一応アンダーでも浮くので、飛び続けて距離を稼ぎます(笑)ジャイブは、なかなかしっくりこない感じ…。何か忘れてるような感じがします…。そして途中から、かなり風が弱くなってきたので、ちょっと休憩です。

Pちゃんと話すると、既にPちゃんは46.2キロ出したらしいです。恐るべし！僕は41キロちょっと(^^;;こうなったらスピードは負けるので距離で勝ちを狙います(笑)

そして14時から吹いてきました！Pちゃんも飛んでいます‼僕も休憩から上がって入ります。なかなか良いブローです‼

ジャイブの内傾を海面を見ながらする。そしてターンの後半は前足でマスト手を押すです。これをよく忘れます(^^;;この2つに集中。

そして14時半から段々オーバーになってきました。いい感じです‼爆走です‼14時40分ぐらいなると、やばいくらいオーバー…。いつやら乗った時位吹いています。ふとGPS見たらなんと47.01 キロ‼47キロ越え達成ですさらに距離とスピードを上げようとオーバーブローがんばります(笑)何回か危ないのがありました…。左膝まだ痛めているので怖いです(笑)オーバーブローが来たときに、ボードトリムでボードを水平に持っていこうしますが、水平に持っていっている時は良いのですが、ジャイブ入る時に体を起こすと、急にボードが浮き上がりやばくなります(笑)ちょっとキャパシティーオーバーです(^^;;最後15時ぐらいになったので終了です。

ジャイブで前足でも蹴るのが調子いい

10月3日日曜日　　ジャイブで前足でも蹴るのが調子いい

桑名ヤフー予報は、昼から2メーターで15時に３メーターです。微妙ですが晴れていれば吹くかもです！！午前中は、楠で感謝のヨガです！！終了後に長良川へ向かいます。

昼過ぎに現着すると、思ってた通りの海面は鏡です(笑)気分的にはもう諦めモードでしたが、13時半からそよそよと吹いてきました！！慌てて準備します。フューサーレージ１１５㌢、セイルサイズは6.7㎡です。自撮りセットして14時20分入水。

浮かなそうで浮かない感じの風です・・・。 14時半からちょっと上がってきました！！今日のジャイブは、昨日はブーム支点の法則の時に、後ろ足で蹴っていましたが、今日は前足で内側に蹴るようにします。

ターンの入りは、ボディーコンバージョンします。これは最近ちょっとやるのを忘れていました・・・。

そして14時40分から割といい風が吹いてきて、ジャイブ練習も楽しい！！ブーム支点の法則の時に、前足で蹴る！これがすごく調子よくて、後半のジャイブ伸びる感じですこれはやばいです(笑)そして15時10分までやって終了です。

昨日に引き続きウェーブボードに替えたら風が落ちる

10月2日土曜日　　昨日に引き続きウェーブボードに替えたら風が落ちる

北西風吹く予報です！朝から桑名ヤフー予報4メーター昼過ぎに3メーターに落ちて、たまに4メーターちょっと混ざる感じです。フォイル日和です！朝市場仕事行って、終了後に軽く仕込み。風の方は、桑名のアメダスの数値見る限りでは、あまり吹いていません。昼前から、桑名のアメダス風速アップ、慌てて出発です。

現着するとフォイルにはいい感じ！！すぐに6.7㎡セットして、今日はフュサーレージ95プラスを使います。吹き上がってきても対応できるように！！

自撮りセットして12時40分入水です。風はガスティーです。今日のジャイブは、ブーム支点の法則の時に、後足で蹴るです。これを意識します！！このことだけを一極集中で！他を意識すると他のスキルは忘れちゃっています(笑)結局ブーム手の脇の締めが甘いので、昨日と同じような感じです・・・。ちょっとすっきりしません…。

13時半から風が落ちます・・・。風待ち・・・。

そして14時過ぎからちょっと風が上がってきたので14時15分再入水。いい風です！！ちょっときた感じ！

ジャイブのブーム支点の法則で、後ろ足で蹴る。これを意識します！やってみましたら、以前やっていた後ろ足でマスト手を押してセイルの裏風を押し返すやり方そのままそっくりな感じ(笑)あれ…。わけわからなくなってきました(笑)

14時45分からクソクソオーバー・・・。左膝の痛み完治していないのに、これはやばい感じです・・・。2回位フォイルが浮き上がりました・・・。危険と判断。フォイル止めてウェーブボードに交換です。そうしたら昨日と同じパターンで、ボードを替えると風が落ちるみたいな(笑) １５時からウェーブボードでアンダーで数回プレーニングのみでした・・・。15時15分終了です。

台風16号の吹き返し

10月1日金曜日　　台風16号の吹き返し

台風の吹き返しの日です。桑名Yahoo!の予報を見ると、昼ぐらいから風速アップです。今日から仕事再開なのでちょっと出勤は早く行かないといけません。朝市場仕事行って、それから仕込みです。終了後に長良川へ向かいます。きっとババ吹きになるだろうと思っていましたが、現着すると大して吹いていません。

ブローで4.7㎡でフォイルで行けそうかなって感じです。Pちゃんは5.8㎡をセレクト。そしてフォイルセットして、セイル4.7㎡を張ったところで風速アップで、上から出ている石さんやタッチャンはスラロームでブリブリ走っています。それを見て、フロントウィング800から550に変更です。自撮りセットして13時半入水。

Pちゃんはもうすでに46キロ出したみたいです！早っ・・・。今日のジャイブは、ちょっとビデオを見て思ったことがあってそれを試します。それが上手くいけば、マストがもっと内側へ倒れるはずです！昨日までやっていたいろんなスキルはちょっと横へ置いておきます！！単発ブローで、やっと浮く感じですが、Pちゃんが5.8㎡なのでずっと浮き続ける感じ・・。今日は負けそうな感じです(笑)スピード負けて、距離も負けるかも(笑)風は絶対吹いてくるはずです多分(笑)

そしたら、14時前位から一気に風速アップです！！この風に乗ってスピード46キロ越え果たしました！！！何とか！！そして14時過ぎになると、強烈なブローが入るようになってました！！待っていたのはこの風です(笑)まだフォイルで行けそうですが、怪我する前にウェーブボードに交換します。

ウェーブボードに交換して14時20分再入水。風が落ちています(笑)ブローで何とかアンダーで走る感じ・・・。フォイルで十分いける感じです(笑)でもウェーブボードでジャイブの練習をしたいのです！！こんな走らないコンディションはウェーブではよくあること。こういうのも慣れておかないと！！

時折来るブローで、フォアレイキジャイブ練習します！思っていたことが、出来ているかどうかは、やっていても全然わからないので、撮れてる映像を見て判断します！！15時ぐらいになるとさらに風落ちてきました・・・。今日は延長するつもりでしたが、とりあえずフォイルだけ片付けます。その間に風が上がってくればまた入るつもりでしたが、風はさらに落ちてダメな感じで終了です。今日から仕事なのでタイムリミット15時です(笑)