木曜→金曜→土曜晩酌

こんにちは！！！

忙しいフリして、ちっとblogをサボってみました〜♪( ´▽｀)

せっかく嫁さんが毎日頑張って用意してくれてます晩酌メニュー。

もったいないのでキチンとアップしときます、はい。

まずは、12日の木曜日のメニュー。

この日は、

もつ鍋

焼鮭

お新香

でした！！

いつものようにビール→ハイボール。

続いて、13日の金曜日のメニュー。

集合写真が無いので、ひとつひとつ載せていきます。

まずは、トーストの中をくり抜き、ビーフシチューを詰めたもの。

中はこんな感じ。

続いてこちら。

ベーコン

トマト

モッツァレラチーズ

青菜のサラダ。

さらに、見た目は良くないっすけど、

海老、豆腐入りのかた焼きそば。

以上、わりと炭水化物多めの晩酌メニューでした。

最後に、14日の土曜日のメニュー。

我家の定番。

ぶつ切りお刺身たち。

まぐろ

サーモン

ぶり

もやし

豆腐

白菜

豚肉の鍋。

醤油味でした。

この日も、ビール→ハイボールでした。

さて、これから年末にかけて益々忙しくなってきます。

皆様も、体調を崩すことのないよう、くれぐれも用心してくださいね。

私も、1日1食をしつこく継続し、毎日の晩酌で栄養補給をしつつ、睡眠時間をなるべく確保するように努めます。

それでは、

3日分の晩酌メニューでした。

ありがとうございました。

m(_ _)m

水曜日の秋刀魚晩酌

続けて、昨夜の晩酌メニューを。

ここ数週間、休日以外は夜の1食のみを継続中。体調は了解。

では、こちらでした。

ハイボールが後ろに写ってます。

今年初の秋刀魚でした。

身は細いものの、油は乗っていて美味しかったです。

大根と鶏肉の煮物。

たくあん、きゅうり、レタスのサラダ。

以上！

と言いたいところですが、この後〆に、いただき物の唐揚げ弁当を完食！！

画像は何故か撮っておらず…(-｡-;

というわけで、

水曜日の秋刀魚晩酌でした。

ありがとうございました！

m(_ _)m

月曜&火曜の休日晩酌

おはようございます。

じつは今回の記事…

昨日の朝にアップしたつもりでいたのですが、アプリ内に保存されていたことに、たった今気付きました。(￣▽￣;)

というわけで、２日遅れとなってしまいましたが、改めてアップさせていただきますのだ。m(_ _)m

では、どうじょ。

２日分のまとめ記事でございます。

まずは、9日の月曜日の晩酌メニュー。

昆布、人参、油揚げの炒め物。

カボチャの煮付け。

きんぴらごぼう。

海老の素揚げ。

ハンバーグ。

以上でした。

休日前でしたので、いつもよりゆっくりと晩酌できました。

続いて、

翌、10日の火曜日の朝です。

休みの日は、2食摂ります。

枝豆。

漬物。

タコ焼き。

フキと厚揚げの煮物。

豚トロ。

以上でした。

昨日も朝酌でした。

さらに、夕方、娘のチアの送り迎えを終えてからの晩酌です。

牛乳と味噌の鍋。

具材は、白菜、豆腐、鶏肉でした。

あと、大根とこんにゃくと鶏肉の煮物。

フキと厚揚げの煮物。

ラップしてありますが、パンの盛り合わせたち。

いつものように、ビール、ハイボールでいただきました。

休日はあっという間に終わってしまいました。

今日からまた、頑張りますっ！！

以上！

月曜&火曜の休日晩酌メニューでした。

ありがとうございました。

m(_ _)m

日曜日の晩酌

珍しく、日が変わる前のアップ。

最近、体重がベストを下回ることが多くなり、いっそのこと、「ベスト体重」をワンランク下げることにしました。

それでもなお、1日1食は継続します。

その方が体調が良いので！ヽ(*´∀｀)

いや、まじで。

で、今夜の晩酌メニューはこちら！

鳥の唐揚げ。

レモン汁をかけて、マヨネーズにつけたり、

油淋鶏にしたり、

コールスローを食べたり、

きんぴらごぼうを食べたり、

チーズポテト食べたり、

しながら、こんなのを飲んだり、

していたら、もう寝る時間なので、寝ますね。

明日も早いので！

では。

お休みなさいましっ！！

m(_ _)m

土曜日焼肉晩酌

昨日は、少しだけ早く帰れたので、家族と一緒の夕飯に間に合いました。

焼肉だそうです。

茨城県産の牛ハラミ。

焼きます。

このハラミは、厚みがあるのにジューシーで柔らかく、家族みんなに好評。

茨城に遊びに行った時は必ず買って帰り、冷凍保存しておきます。

娘も、珍しくご飯をおかわりしてました！

サンチュ。

お肉をのせていただきました。

ハムとブロッコリーとレタスのサラダ。

あと、ハラミのほかに、豚のカシラも柔らかくて美味しいのですが、食べるのに夢中で画像を撮っておらず…m(_ _)m

いつものように、

ビール、ハイボールでいただき、〆はもち麦ご飯を、残った豚のカシラとともに2杯ほどいただきました！

以上！

土曜日焼肉晩酌でした！

ありがとうございました。

ヽ(´▽｀)/