歩くと左腰から、左脚にかけて引き攣るような痛みがありました。
最近では２回程、整骨院に行きました。
2、3日は良いのですが、また痛みが出て来ます。
２回目に整骨院に行った時、先生から靴を見せて欲しいと言われました。
履きやすい靴だから、連日のように履いて散歩にも行ってました。
もう３〜4年も同じ靴を履いていました。
先生からは、これは靴のせいですね。
新しい靴と変えてください、、。
帰りに靴屋さんに寄り新しい歩きやすい靴を購入しました。
段々と新しい靴に慣れて、20日位経ったら、左の脚の痛みが取れて来ました。
少し憂鬱だった痛みから、解放されて来ました。
左半身が何となく不調だったのが、不調も改善されて来ました。
若い頃は当たり前に歩いていましたが、歳取ると身体のあちこちに不調が出て来ます。
正しい歩き方、規則正しい生活など自分で意識して生活する必要がありそうです。
