山芋のなめ茸和え。イオンで売ってた、なめ茸の瓶詰めが国産だったので購入。山芋を切って、...

焼き豚とほうれん草の中華風炒め。結石の関係で、ほうれん草をゆでずに食べるのは、実は怖い(笑)

鮭をほぐしたのをいれてみた。久しぶりに、さくらでんぶを食べたかったんだけど、のせようが...

レバニラ炒め。簡単に焼肉のたれで。ご飯が進む♪

ひじきと舞茸の炒め煮。舞茸を食べると、なんか調子良いんだよね♪

牛ミンチをこねてから、豚挽き肉を加えて…。合挽きとの違いは分かんなかったなぁ(笑)

本物の柚子の皮は、フリーズドライとは全然違いますな。

混ぜるだけの鶏とシイタケの混ぜご飯の素に、ゴボウとニンジンをプラス。おなじみ、豚汁をプ...

アスパラベーコン。仕上げに、バーナーで炙ってみた。

アカモクと大根、キュウリのなます。アカモクの、フコイダンとフコキサンチンで、肺炎予防。