サイドステッパー

数日前に女房が一念発起して…１０キロ減量を目標に始めたようです。
私も一度やってみましたが、思ったよりもけっこうきつかったです。
外を散歩できないときなどは良いかも。
そういえば、先日の「急性腸炎」以来、毎日苦手だったヨーグルトを
食べています。最初は『うぇっ』って感じでしたが、果物に蜂蜜など
いれるといいよといわれ、なんとか毎日続いています。
おかげで腸の調子は良いようです。
また、その乳酸菌のおかげか、アトピーで肌がカサカサしていたのも
消えてすこぶる調子良いです。
夏休みも終了し２学期開始・・・さあ、仕事も頑張らなきゃ