膝の後ろがなぜか急に激痛がはしりもう10日程。
いろいろ調べてみると
加齢が原因だと思い、湯船に長いことつかり、散歩も日課にして数日続けてました。
良くならず、また検索してみると、
どうも肉離れなのかもしれません。
ただスポーツしないし、怪我らしい怪我もしてない。
そして筋違いなら温めてはダメだし、ストレッチも控えて安静が一番。
とにかく、いつ来るかわからない激痛に怯えててもはじまらない。
お医者にみてもらおう、と思ったが、
行くつもりだった医院のHPに
雪のため、
2/10は休診、と😞
ま、明日以降でもいいかな、、
気になる、この予測のつかない激痛1日1回以上
何なのか、、
大したこと、おまへんように🙏
