残暑お見舞い申し上げます

暑い毎日アッと言う間に過ぎていきます。
念頭に思ったことが何も進まないうちに８カ月を過ぎてしまいましたよ！！アセルー・・・
９月から心入れ変えて進むために今月のうちに、目標設定のやり直しだー…

そうそう運動不足解消にウォーキング他…するつもりでいたのに
健康体操するつもりだったのに…
美木さんの本「ロングブレスダイエット」買いました。
今日こそDVD見てやるぞー…

草部吉見神社横の不老長寿の水…涼しかったなー