ダメーッジ

昨夜のバレーの練習で今日は右手が紫色に腫れ、腕が上がらず身体バキバキ・・・ひどすぎです。
いかに運動不足だったか・・・情けないくらいのダメッジだー！！
これをきっかけに何か始めなくっちゃ！！

どなたかいりませんか？

新品同様ガス温風ヒーター、新品ガスストーブ…どなたかいりませんか？断舎利です。詳細は個別に…

心配してた母の怪我がやっと見られる顔と傷も治ってきて今日病院でＯＫがでましたー！！よかった！
昨日Ｙ川先生（歯科）に入れ歯も調整してもらってご飯も食べれるようになったし、明日からデイサービス再開です…
山笠に向けてちょっとホッとしました。もうこけないでね母よ！！

忙しい土日

土曜日大濠公園でノルディックウォーキング教室に６人で行ってきました。
私は２回目…やっぱり早くて軽くて楽チンで姿勢良く歩けてナイスです。
消費カロリーも増えるので、ウォーキングする人にはバッチリ！終わって早々に他の人はランチに行きましたが私はお仕事！
リンパマッサージエステに日田からお客様…バッチリ変身させてお帰りです。
晩ご飯準備したら、大げさに言えば20年ぶりにバレーの練習…へばれケ、ガタガタ、ヘロヘロで帰宅。
体力なし、身体動かず情けないカッコウでした・・・でも6月10日試合です。
一人足りずに頭数だけの為に出ます。いいきっかけにして運動始めよっかなー！
翌日の町内清掃に爆睡して間に合わず…

誕生日

今日は誕生日…正式にはあと50分後に誕生！
たくさんの方からメッセージやプレゼントを頂きしあわせいっぱいの一日でした。
皆さんありがとうございました。
昔は一人誕生日をこっそり過ごしたなー…なーんて懐かしい。
今日は高校時代の友人宅でこれからやりたい事をお互い、いっぱい話しワクワクでしたー
夢を語るってホントに楽しいねー
明日はノルディックウォーキング楽しんできます。

自然治癒力？

日に日にすごい回復力の母…90才の自然治癒力なのか？心配下さった方々の愛のエネルギーなのか？献身的な私の介護のパワーなのか？ビックリしまっす！でもホントに驚きながら嬉しいうれしい！！