今話題の豆乳グルグルヨーグルト
私もTVで知り
これは身体に良さそう（健康オタクかい
）早速チャレンジ
失敗（一度
）を乗り越え（←酵母が増え過ぎピンクの膜が出来てしまったという
）
種菌作成成功
そして豆乳を入れて常温で約8時間
出来たのがこちら
豆乳グルグルヨーグルト
大成功
とってもクリーミーに出来ました
暫く食べてどれだけ効果があるか試したいと思いますビバ
菌活
…カスピ海ヨーグルトも育てているのよね
おまけ
久々に先輩とワインです
ハーブとナッツのシーザースサラダ
＋北海道ケルナー
病み上がり
に染みる美味しさ
岩手エーデルワインコクがあって美味
大好きな夏野菜ピザ
あーーー、幸せ