毎日のリハビリは飽きてくる
リハビリと言ってもそうやることが無い
動くように無理やり押すか引くか（笑）
コレってリハビリっていうのかな？
まぁ…こういうのを総称してリハビリと言うんだろう♪
地道にコツコツとやるしかない。
身体の衰えとは早いもので
落ちるのは早くて付くのが時間かかる
脂肪は逆なのに…
片脚の筋力が落ちてるので
出来れば怪我をした方の脚だけ鍛えたいんだけど
そう簡単な話では無い
ホントはジムに行ってマシンで鍛えて♪なんて思ってたのに
この御時世行けなくなってしまった。
コレもタイミングなので出来る事しか仕方ない
こういう時はYou Tube♪
お家でエクササイズ！初心者マーク付き（笑）
この数日何度かやってみて感じた事は
リズム感って無いよね。
あるかないかと聞かれたら
あるんじゃない?かな?と答えられたと思ってたけど…
こりゃ、ないね（笑）
初心者マークのエクササイズを選んだのに
足だけなら何とかついていける!
でも手が入って来たらもうバラバラになる
いゃ〜出来ないけど楽しいね♪
何だか少しハマる人の感じが分かる
毎日運動してると段々遅れなくなって
手が付いていけてる時が増えて来た♪
お〜楽しい〜!
初心者マークばんざ～いん。
昔の運動神経って…
子供の頃リレーの選手やった！と同じで
ノーカンやね。