最近はローテーションを組んで回っている
回っていると言うと大袈裟だけど
好きで行ってるだけで義務でもなんでもない♪
約3ヶ月病院食を食べ続けた身体には
足りない物が沢山ある!
そう!脂質!塩分!糖質!
アホの言う事(笑)
毎日体重を計って身体を退院時のままキープ♪
なるべく濃ゆい味や脂っこいのは食べない
口をアッサリ風にしておく事が大事
濃ゆいのにはすぐ慣れるから…
これに慣れるとデブまっしぐらの体型が出来上がる
5月の健康診断まではなるべくキープしたい今の体型♪
でも…今日悪魔の囁きラーメンが(笑)
久しぶりに食べたラーメンが辛いのなんのって
こんなに辛かったっけ?
塩入れ過ぎじゃない?
周りの人達は美味しいって食べてるけど?
いや〜ホント塩辛かった
住んでる所では有名店で全国的にも名の知れた店
前は美味しく食べてたのがおかしかったのかなぁ???
コレが辛いとだいたい他のもからく感じてしまいそう。
塩分取り過ぎには注意ですな♪