少ししのぎやすくて

夕方までは、少ししのぎやすい気温だった。
孫のいる座敷はエアコンつけっぱなしだが、リビングはつけなくても過ごせた。
しかし…夕方の雨で湿度マックス。ジメジメ暑かった！

暑いからか？
ここ数カ月間、不眠症っぽい。
もともと夜型人間ではあるが。
この数日は特にひどくて、3時になってウトウトしかけるほど。
昨夜なんて、さらに…で、3時半、あれもう4時…と思って睡魔が襲ってきた。

それでも8時には起きるのだから、睡眠時間は4、5時間。
別段、昼間も眠たくはないが夕方にやや眠い。

更年期が原因なのかどうかは不明だけれど、〝まあ眠い時に寝りゃいいか〟と本人はいたって気楽。

悩みや心配事は全くない。
副交感神経じゃなく、〝さあ、もっと動くぞ～〟という交感神経の働きが活発なのか、ただ体内時計のリズムがずれているのか…。

12時までに寝てみたいよなぁ。