2020.6.7 体重が増えていく…

体重が毎日0.1kgずつ増えていきます…

順調に増えていく…

2週間で0.7kgにしてと言われましたが無理そう…

【0607】

✴︎あさごはん

肉じゃがオムレツ

味噌汁

✴︎おひるごはん

ミートソースパスタ

✴︎よるごはん

トンカツ

切り干し大根

小松菜のナムル

まいたけの味噌汁

トンカツはパン粉ではなくおからパウダーを使ったので糖質オフ！

パン粉よりもあっさりしてておいしいです😋

お腹が空かなかったので、ご飯はこのあと少し減らしました💦

でも体重が増えるのはなぜだろう

毎日自転車に付き合ってお散歩してるのにー！😭