ストレッチ

昨日、運動して、今日は筋肉痛！！
膝の上と股関節・・

以前よりストレッチする時間が少ないので
こんな筋肉痛に襲われたのです・・


毎日コツコツ、ストレッチはやっぱり必要ですねっ

11月18日(月)のつぶやき

　シュウ　@wanwanrakuen　19:40

ストレス解消 goo.gl/uFVnmK

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　シュウ　@wanwanrakuen　23:11

有休で休んで、ストレス解消しました！満月も木星も輝いています！空気が澄んでいるのねっ！おやすみなさい(*￣▽￣)ノ~~ ♪

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