和んプレートで朝ごはん

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おはようございます～
連日の酷暑で身体もおかしくなってきちゃう。。

例年だったらまだ梅雨明けもしてないのに‥
岐阜県で４０℃超えちゃうし、どうなってるんでしょぅ

水分補給もして、塩分も忘れずに！ですね


　　　　　　　　　　　　　　　　


今朝は和んプレートで朝ごはん


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
7月19日（木）
　・焼き鮭
　・ｶﾎﾞﾁｬとｼﾞｬｶﾞｲﾓの炊いたん（実家母より）　
　・ちくわﾁｰｽﾞ焼き
　・目玉焼き
　・ｳｲﾝﾅｰ
　・ｷｬﾍﾞﾂの塩炒め
　・ﾚﾀｽ、きゅうり、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、茹で玉子
　・とうもろこし
　・梅おにぎり（枝豆でお鼻）
　・ｷｳｲ
　


昨日から２日間休みの娘。そして彼氏くんも♪
なので、遊びに来てくれてます^^




昨夜は娘の友達と一緒に飲みに行っていたので、今朝は
お腹空いていないかもしれない‥でもバテないように
しっかりと食べて欲しいのでワンプレートにして置いて
来ました。

ﾌﾞﾗﾝﾁでもいいし、ﾗﾝﾁでももちろんいいし、好きな時に
食べてください(*^-^*)


空も大好きな彼氏くんが来てくれたので大喜び


今日もみなさんにとって笑顔いっぱいな1日になりますように


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