アボカドマグロ丼

以前バドミントン部の後輩に「試合に勝つためには前の日何を食べればいいの？」と聞いたら「パスタとマグロ」と教えてくれました。炭水化物とアミノ酸を摂るといいらしです。そんな訳で糖質を減らすのはお休みにして米を食べています。

明日から30日まで師匠と鷲羽岳水晶に行ってきます。

台風が気になりますが以前お世話になった三股診療班にお礼が言えたらと思います。