最近はサラダが600mlでお米とおかずは300mlジップロックコンテナーでお弁当を持って行ってます。トマト、ブロッコリー、例の長イモ、キュウリ、茹でキャベツ、茹人参、ナマスなどなどベジファーストで頂いていますがちいーっとも痩せません！
