更年期障害。

更年期障害でしんどいのは仕方がないと思いながら、全然良くなる兆しもないし、

太るし コレステロール値もヤバく、しかも不正出血が始まってしまい...  

子宮筋腫で手術してから長年苦しんで来たありとあらゆる不具合から解放されて、

「もっと早く手術すればよかった」と思った術後から、もう10年。

で、婦人科検診にも行かなくてよかったので、もうとにかく病院行きたくないわ、

受診したくないわで... 　でも、やっぱりおかしいし、めちゃくちゃ怖いけど

腹を括って産婦人科に行った

きちんとした検査結果は２週間後に出るんだけれども、急な体重増加やお腹の張り、

コレストロールの上昇にホットフラッシュ、起床時の手足の浮腫や痛みなど

諸々の症状軽減するのに、ホルモン治療を勧められて、することになった。

ホルモン薬をサロンパスみたいに貼り付けるのは、肌が弱いしちょっとなぁと

思っていたら、今はジェル状のものを一日一回塗るだけていいと言う手軽さ。

これで少しでも楽になったら何よりだし、過度に期待しないで、

まずはホルモン治療をしてみることにしました

 

そして、朝のパンと卵を食べなくなって、早３週間強が経ちました。

甘いものも控えているけど、ストレスを貯めないように少しは食べてるし、

土日はチートデーで、ケーキ やパン 、パスタ なんかのグルテンも

食べているので、そんなに無理をしている感じもしていない

減量とコレステロール値を下げる為にも、ホルモン療法と一緒に

もう暫くグルテンと卵の軽減措置も続けて行こうと思います。

 

パンと卵を止めてみる。

「健康診断」とはとーてい言いたくないので、「身体検査」と呼んでいる

職場のちょー簡易な健康診断の結果が送付されて来て、大ショック

昨年「A➖」がついていたコレステロール値が、今年は悪化して「B」判定で

脂質異常症となり、体重が４キロも増えてお腹周りもヤバいことに 

　　　　　　　　

加齢に伴って、お腹がはって便秘気味だし、札幌から帰阪してからの

ここ数年はアレルギーも毎年どんどん悪化するばかり

いっつも抗アレルギー薬や点鼻薬、軟膏が手放せないほど、アレルギー性鼻炎、

アレルギー性結膜炎、アレルギー性皮膚炎でむずむず、カユカユの日々なのだ。

これはいかん と思い立って、まずは平日の朝食の白いパン（グルテン）を止めた。

（と言っても、週末はチートデーでパン やパスタ   や  うどん  も食べてる。） 

代わりに、前の晩から豆乳に漬けたオートミールに、プルーン、バナナ

りんご  などの季節フルーツを一緒に食べることにした。

好きな は、朝だけの限定の一杯だけに。 

そして、パンの量を減らしてタンパク質の量を増やすのに食べ始めた朝の

ゆで卵も止めた。すぐ影響が体質に出やすいので、卵を食べ始めて格段に

コレステロール値が上がってしまったと思っている 

ハムやソーセージ類は時々惣菜パンとかで食べる位で買うのを止めて数年。

 

  　 　

でも、どうしても止められないのが、一番の大敵白い砂糖が入った甘いもの 🍰 🧁 🍪 🍫

これが一番の大問題でいろんな悪い数値の原因だとわかっているんだけど...

まだパンと卵を止めて、甘いものを減らして２週間ほどなのでまだそれほど

目に見えるほどの変化はないければ、改善目指してもう暫く頑張ります〜

 

期日前投票でモヤる。

織パパと期日前投票に、市役所に行った日のこと。

スキスキかと思って行った夕方に、なんとかなりの行列が出来ていた。

そんな行列が出来ているところに、シルバーカーを押したおばあちゃんが

真面目に一票を投じに来た。

　　　　　　

歩くのがかなり辛そうなおばあちゃんに、係の人が行列の最後尾に誘導する。

一休みしないと歩けないおばあちゃんは、しばし止まって休む。

なんで？　誘導の係の人、入り口の最前列の人に

「ちょっとここに入れてあげて貰っていいですか？」で、よくない？

これ聞かれて、文句言う人いるかなぁ 　

このおばあちゃんだけ特別扱いしたら、他のお年寄りに悪いから？

いやでもそこまで歩行が大変な人、その時誰もおらんかったし...。

しかも、外で誘導する係の人はよーさんいて持て余してる位やのに、

自宅に届いた投票書類をチェックするパソコンが２台しかないって、

どんな非効率やねん。行列の原因、どう見てもそれやんか。

「選挙管理委員会ってもう過去のノウハウめちゃあるんちゃうんかーい」、と

思いながら、選挙を終わらして、帰る道すがら、織パパに愚痴る。

と、織パパもかなりモヤっていたようで、

「返送でいいじゃん、来るの大変な人は。これから老人増えるってのに。」

から始まって、

「マイナンバーカードより投票のシステムどーにかしやな。」とか

二人で、「しかもなんでパソコン２台しかないねん。」とツッコみながら帰った。

少子高齢化とかもう30年以上言うてるのに、ええ加減現実直視して、対策しよーよ。

誰も何も大事なこと決めないで、裏金とかコソコソ配ってる場合かいな。

いつもゴテゴテの何事も決めるのおっそい政府の鈍臭ぶりに、南海トラフとかの

自然災害の前にこのまま日本沈没やんか、と思わずに居れない、

期日前投票でモヤモヤが止まらない帰り道でした。

 

今年は靴！

今年も大丸のEcoffの季節がやって来ました。

ちゃんと予約をして、仕事の帰りに大丸梅田店へ持参

亀の歩みの断捨離ですが、少しずつでも着々をモットーに

今年は、老化で足が痛くて履けなくなってしまったヒールの靴を４足と、

経年劣化で中がボロボロになってしまったセカンドバッグ、

それにユニクロのTシャツの計6点を持って行きました

靴箱も少しずつ整理整頓をして行きたい、まみぃです。

そして、市の環境リサイクルに、小皿を５枚と湯呑み1個を持ち込みして、

箸置きセットがメリカリで売れたので、食器入れにスペースが生まれました

結婚当初から使っていた無印のまな板がついにボロボロを超えてしまったので

織パパが新しいのを買って来てくれました。

夏服も結構売れて、なんとメルカリは105点以上が売れたことに

今年の冬は思い切って、セーター以外にもコートをメルカリする予定です

 

東京から。（その２）

去年の丁度今ごろ、彼女の出張帰りになんばでお茶したのが最後だったので、

本当に1年ぶりの再会だったけど、駅で待ち合わせて「久しぶり〜！」から

漫才劇場に向かうまでの間、話すことがあり過ぎてノンストップ

「実は、よしもとは って言われると思ってたんだけど...」と言うと

「みんなに、”大阪で初よしもとに行ってくるんだー！” って

言いふらして来ちゃったんだわ 😆」と言われて、ちょっと「？？」と

思いながらも、「あーならよかったけどー」とお喋りを続けた 　

 

1時間半の漫才劇場はあっという間に終わり、梅田でお洒落などっかではなくー

関西風のおでん をつつきながらのディナーとなった 

 

そこで本当に色々な話をしたけど、終盤になって親の話になった。

お父さんが亡くなり、暫く一人暮らしをしていたお母さんの独居が難しくなって

実家仕舞いをして売却。旦那さんの協力の元、お母さんを自宅に引き取って

同居と介護をしていたけど、病気入院からの退院、介護施設に入居までは聞いていた。

「実はね... 」と、切り出した彼女から、今年の初めにお母さんが亡くなったばかりか、

その2日前に妹さんも亡くなって、今年はお葬式やらその後の手続きで今もまだ

役所に行ったりなんだりしていると言うではないか。妹さんは闘病のため長期で

入院をしていたそうで、彼女が仕事もしながら二人の看病をしていたのだ。

話し終わって彼女は、「きっと母が私の負担を不憫に思って、妹を一緒に

連れて行ったんだと思うの。」と、ポツリ。

言葉を失っている私に、

「だからね、今私、get out of my comfort zone (慣れ親しんだ場所から出て）で

やった事ないことやったり、行った事ない場所にどんどん行こうと思っていて。

だから今回漫才劇場に誘って貰った時も、これまさにそう と思って 」と、

劇場の道すがら「？？」と少し思った私を見通してか、それに答えてくれていた。

 

二人の宴はさらに続いて、たらふく食べて、最後はスイーツまで食べに行った

最後は、「ありがとう、またね〜 」と、またの再会を約束して別れた。

彼女と別れた後も、話の衝撃が大き過ぎて、ずっとガーンとなったまんまだ。

人にはいろいろな事が起きるし、あるのだ。

聞かないと全く分からない、知り得ないことがたくさんあるんだ。

当たり前だけど。

いろいろあるけど、自分はまだ生きていて、日々を暮らしている。

きっと可愛い可愛い織がまみぃと織パパを空から見守ってくれているのかな、

見守ってくれてるよね。

　　

 

東京から。（その１）

長年同じ職場にはいるものの、東京と大阪（以前は札幌）で勤務地も部署も別で

年に1回会うか会わないかだけど、会うと全く違和感無くいろいろと語り合える

貴重な同僚が仕事ではなくプライベートで来阪すると連絡があった、ある暑い日。

プライベートならばと、全く興味ないだろうけど、せっかく大阪来るんだし、

きっと絶対に行った事がないだろうと思って、「よしもと、観てみる？」と、

誘ってみると、「観たことないから、是非！」と、即レスが来た。 

なら断ってくれる人と思ったので、やんわり聞いてみたら、意外な

と、言う事で、出不精が加速していて、ここ数ヶ月油断するとすぐ泣きそうになる

笑いが全くない自分のためにも、早速チケットを予約。

　　　　　　　　　

激混みの「なんばグランド花月」ではなく、森ノ宮の漫才劇場を、

そして、ベタベタの関西人芸人だけではキツいだろーと思ってたら、

関東出身芸人の「令和ロマン」が出ているプログラムが運よくあって、ぽちぽち

 

最初に「同僚」なんて書いてしまったけど、本当は交流さえ恐れ多いくらいの

重要部署のスーパード級のエースなのだ。日英共にネィティブ、早稲田政経卒、

前職では誰でも知っている外国通信社の記者をしていたことも

なのに偉そぶるなんて事全くないどころか、嵐のようにいつも忙しいのに

東京出張の時に連絡すると、「ランチどう？」とか「お茶なら行けるよ〜！」と、

必ず会う時間をどうにか作ってくれるお姉様なのだ。

そして、いつも本当に安定してナイス。聞き上手で話上手。

間違っても私のようにあせってオタオタ、わらわら していないのだ。

大人の女性（私も歳だけは大人やけど）、常に余裕がある人なのだ

 

続く...

 

やっと涼しくなりました。

何度目かの 　の後、やっと、本当にや〜っと朝夕と涼しくなって来ました。

美味しそうなお芋 🍠 や栗 🌰 のお菓子の宣伝があちこちに。

年中食いしん坊さんだった、織。

  　　

元気に毎日いろんなうまうまをエンジョイしていますように 

 

お墓参りへ。

またまた大雨が降った日曜日 ☔️

今度は暑い日々に戻らないで、やっと本当に少し秋らしくなりました   

晴天  だから、暑いは暑いけど、お墓のある山の上は風が涼しくて

お墓参り日和でした  

ゴルフ大好きだった父は、秋晴れの今日もプレーしてたに違いない ⛳️

そしてうちの可愛い食いしん坊は美味しいものを探していたのかな。

　    　

織はホンマに可愛い良い子やったねぇ。

 

お彼岸前。

毎日のように織に会いたいなぁと思っているのに、

ちっとも全然まみぃの夢にも出てきてくれない、織。

もうすぐお彼岸だし、夢でいいから会いに来て欲しい

織パパに、「まさかおーちゃん、パパの夢に出てきたりした？」

って聞いたら、

「いや、夢には出て来て来てないんだけど、今週夕飯作ってたら、

織がいつもみたいに昼寝から起きて、プルプルってして、

キッチンに来る気配がしたんだよね。」って言うではないか。

　　　　

夕飯が貰えるまで、毎晩織と織パパの間で繰り広げられていた攻防。

お腹空いてたんかな。

お花ぢゃなくて、食べるもんをお供えした方がいいんかな。

そしたらまみぃにも会いに来てくれるかい？

 

大雨の雷警報。

梅田から電車に乗る前に、織パパから「ものすっぎょい大雨 ☔️ だし、

雷警報出るくらい雷⚡️がすごいらしいから気をつけて〜 」と警告

その時点では、まだ雨がポツポツして始めていたくらいだった...

朝は信じられないくらい晴天  だったのに、ここんところ大阪は

「東南アジア？」と言うくらい夕方になるとスコールみたいに大雨が降っている

秋にやっと近づいてきたからと言いたいところやけど、今年は暑すぎて言えない。

駅に着いて改札口を出ると、人が溢れていた。

あまりの大雨と雷に皆が雨宿りをしていたからだ

 

しばらく雨宿りをしていたけれども、1秒でも早く家に帰りたくなって

少し雨がマシになったのを見計らって家に向かった

案の定、途中で信じられない大雨が降って来るし、雷⚡️もビカビカ

ゴロゴロ凄まじくて、☂️なかったん？てほどびしょ濡れで帰宅

 

こんな日は怖がりのおーちゃんは、いつもスピーカーやら植木鉢 🪴 の後ろに

ぷるぷる震えながら隠れて、不安そうなうるうるのお目目でこちらを見ていました。

　　

ほっとかないで、「大丈夫だよ、怖くないよ」ともっとずっとずっと

ずーっと抱っこして言ってあげればよかった。

ごめんね、おーちゃん。　

今はきっと織が一番過ごしやすい涼しいけど晴天の毎日だよね。

 

鹿児島の旅（食べ物編）。

出不精な上に、体力ナッシングなまみぃなんで、今回も無理せず

体調を整える温泉と観光はちょびっつ。

それでも、1日周遊券を観光案内所でゲットして、バスに、フェリー

路面電車  を乗り継いで、桜島に渡って、桜島の展望台やら城山、

島津藩の力をみた仙巌園、天文館エリアで黒豚も頂きました

 織パパは黒豚のトンカツを食べたんだけど、まみぃは↓のセイロを注文。

　　　　

もちろん黒豚もお野菜も美味しいかったんだけど、この鹿児島の黒酢で作った

つけだれがめちゃくちゃ好みで本当に美味しかった〜

一緒に蒸し寿司と豚汁も付いてきて、お腹いっぱいになりました。

いろいろ食べたけど、最後に空港で食べたラーメン🍜 が美味しかったー

　　　　　　

札幌にいるときはいつでも美味しいラーメンが食べれたけど、大阪はうどん文化。

久々に美味しいラーメンをまさか鹿児島で食べられると思ってなかったから

鹿児島の良いシメご飯となりました。

 

鹿児島の旅。

台風🌀で「キャンセルかな？」　いや、「行けるかな？」を繰り返して、

仕事の方は多々のリスケをしたけれども、織パパと鹿児島へ

伊丹空港からなんと1時間で鹿児島空港に着いて、意外に近い！

鹿児島空港からは、🚌 で街中の鹿児島中央駅へ。

今回の宿泊先は、シェラトン鹿児島  

　　　

今回一番良かったのは、ホテルの部屋が桜島ビューだったこと。

 

台風一過後、晴天 の日の桜島。活火山で噴煙上がってます。

　　

日が暮れる頃は、桜島もうっすらとピンク色に。

　　

見る時間帯によって全然違う顔を見せてくれて、その雄大な姿が素晴らしかった。

いつもなら温泉だけど、今回は景色に癒されました。

織パパに、「旭川の人が大雪山を見ながら人生を過ごすように、きっと鹿児島の人は

桜島を見ながら人生を過ごすんやね〜」と、二人で桜島を見ながらつぶやいた、まみぃ。

 

可愛い織の事は、どこに行っても何をしていても、かた時も忘れていない。

　　　

 

YOU ARE HERE

札幌に住んでいた時から、いつもひきこもっている私たちを

楽しい所に連れ出してくれたり、美味しいものを食べに誘ってくれたりの

K家の皆さん。赤ちゃんだったK家の殿もすっかり立派に大きくなって、

なんと今年の夏、ロボットの世界大会で戦うのにノルウェー🇳🇴へ。

6月に久々に旭川帰省から札幌に寄った際に、ノルウェーのお土産を頂いた

そのお土産の中の一つが素敵なエスプレッソカップで、

織にお水をあげるのに使わせて貰うことにした

　　　　　　

7月のある日、仕事をしていたら織パパからLINEが来て、

「お土産で貰ったスタバのカップの裏に、「YOU ARE HERE」って

書いてあるんだね」と、写真も一緒に来た。

　　　　　　

「知らなかった😭」　「おーちゃん、居るかな 🐶」と返信したら、

涙が止まらなくなってしまった。

「運命的なカップだね。きっとまだ居るよ。」と、織パパ。


Lovelyで Sweet、良い仔で可愛いさMAXなおーちゃんでした。

 　

 

お盆明けに。

お盆明けの夜。

いつも通り眠れないでいると、どうしても織の事を考えてしまう。

怖がりのびびりっ子だった、織。

人見知りだったし、他のわんこ達にも興味がなかった、織。

一人であっちに行ってしまってきっと寂しい思いをしているに

違いないと思っていたら、どんどん悲しい気持ちになって涙がポタポタ。

途中で目が覚めていた織パパに、

「織、あんなに怖がりで人見知りだったから、あっちできっと

寂しい思いしてるんちゃうやろか。」と、言うと、少しして、

「そうだねー。でも、大丈夫だと思うよ、一緒にレスキューされた

わんこ達ときっと一緒にいるよ。」と、言ってくれた。

それが、なんだかとっても腑に落ちて、安心して寝入れた。

そうだよね、きっとそうだよね、皆と一緒にいるよね。

　　

 

間違いない。

寝付けないけど、寝てからも夜中によく目が覚める、まみぃ。

昨日も目が覚めて、暫く携帯見てたら眠くなって来たから、

携帯を置いて、少しして寝落ちしそうになったその時、

頭上の寝室のドアの方からおーちゃんが部屋に入って来る時の

足の爪がフローリングに当たるあのかちゃという音と歩く気配がして、

一目織を見たい気持ちとは裏腹に信じられないほど眠くなって、

ドアの方を見れずに、寝落ちしてしまった。

　　　　

気のせいやない。

おーちゃん、やっぱりまみぃにちょびっつ会いに来てくれたんだよね。