早いもので もう5月ですね～
特にこれってしてないのに もう今年半分くらいきてしまった・・・
ダイエットも 太った分戻したくらいだし
健康診断結果は やっぱり悪玉コレステロールひっかかってるし ヤバイ
（でも中性脂肪はかなり減りました
）
コレステロールって減らすの大変です
ちょっとやそっとじゃあ減らないみたいだし
食生活は変えつつあるので あとはサプリメントとかも取り入れて
ウォーキングをもっと頑張るしかないか・・・
お互いやや肥満だと大変よね ふくちゃん
毛玉ふくちゃんは無視してくれてます
ふくちゃん 「あたしはお母さんみたいにデブじゃないもの ちょっと太りそうだから気をつけてくらいだもの」
ふくちゃん 「あたしデブじゃないもの ひどいこと言うお母さんは無視よ」
デブデブ言ってたから 嫌われちゃった～
でも医者から
ふくちゃんは体型の割に骨が細い子だから これ以上太らせないでねと念を押されてます
ちなみにふくちゃんは 4.4キロです（今は4.5くらいあるかな）
だからふくちゃんも もっと運動しないと～と思うけど
気持ちよさそうに寝てられると 起こせないですよね・・・
好きなへそ天スタイル
この顔・・・（笑）
ふくちゃん 「5月になったし もっと運動取り入れないと お母さんこそデブのままよ」
・・・はい 頑張ります
確かに5月あたりから 気候もいいし 動きやすいので
日常的にもっとウォーキングなど取り入れたいと思います
思いのほか 健康診断結果でコレステロールが悪かったので反省です
月曜日のピラティス 水曜日のペルヴィス そして木曜日の着物教室で いろいろ体と頭は動かしてるので
さらに火曜日と金曜日に何かできないかと考えます
土日は旦那くんとウォーキングをよくしてますが・・・
そしてGWも終盤なので また飲み食いが激しいですが いつもよりは控えたいと思います
みなさまも 楽しいGWを健康・無事故でお過ごしくださいませ～
♪応援ありがとうございます♪
