早いもので 今年ももう半分過ぎました
やはり食べても動かないため 痩せません・・・
ブロッコリー２～３束買ったので消費のために ブロッコリーづくしです
この日の献立
・ブロッコリーとしめじとベーコンのペペロンチーノ サラダ ブロッコリーの芯ザーサイ風
この日の献立
・ご飯 お吸い物 豚肉と玉ねぎのトマトケチャップ炒め キャベツ千切り
冷蔵庫のお掃除とダイエットかねて・・・
この日の献立
・春雨辛味スープ（豚肉入り） キャベツと玉ねぎのサラダ ゼリー
この日の献立
・雑穀米 もやしと豚肉蒸し
ダイエットかねてますが ハイボリー２缶飲みました（笑）
この日の献立
・麻婆春雨 ハイボリー２缶
この日の献立
・カルボナーラパスタ キャベツ
この日の献立
・もち麦ご飯 キャベツ カツ 白菜のお味噌汁
冷蔵庫のお掃除のお鍋
この日の献立
・ご飯 鶏肉の寄せ鍋
ひとり晩酌です
この日の献立
・油淋鶏 キャベツ千切り タコときゅうりのキムチ和え ハイボリー
この日の献立
・梅ご飯 もずくスープ ハンバーグ（和風） サラダ エリンギと舞茸の蒸し物 菜の花のお浸し
この日の献立
・２色そぼろ丼 サラダ
またブロッコリー消費です
この日の献立
・ブロッコリーと豚肉のパスタ ブロッコリー
この日の献立
・ご飯 お吸い物 ハニーマスタードサーモン ミニトマト アスパラとエリンギのソテー
この日の献立
・bibigo餃子 ザワークラウト 蒸し鶏のネギ塩だれ ハイボリー
昨日の餃子の残りでスープにしました
この日の献立
・ガーリックチャーハン 餃子とネギの中華スープ
先日実家に行った時 母から竹の子をもらったので竹の子づくしにしました
この日の献立
・竹の子ご飯 竹の子のお味噌汁 ブロッコリー 納豆
この日の献立
・きつねうどん サラダ キムチ納豆
この日の献立
・チキンカレーライス サラダ（グリーンサラダ・ポテトサラダ）
この日の献立
・明太クリームうどん ベーコンとサラダ
この日の献立
・ナン 大豆のお肉のグリーンカレー チキンカレー サラダ
この日の献立
・ジェノベーゼパスタ サラダ
この日の献立
・ご飯 玉ねぎのみそクリームスープ 豚肉とニラ炒め
この日の献立
・イクラ丼 お吸い物（インスタント）
この日の献立
・ツナ塩昆布大葉パスタ サラダ（ゆでたまご）
これはクラシルアプリで見つけて作ってみました
この日の献立
・ご飯 甘辛ヤンニョムチキン
クラシルのレシピはこちら旨辛ヤンニョムチキン
この日の献立
・グリーンカレー（レトルト） サラダ ナン
この日の献立
・冷しゃぶサラダうどん
この日の献立
・トマトと茄子のラザニア風 サラダ ビール
この日の献立
・カレーライス グリーンサラダ きゅうりの塩昆布漬け
この日の献立
・ナポリタン サラダ
私は真夏でも食欲がなくなることほとんどないです
とにかくしっかり食べていれば もし寝込んでも割とすぐ復活できるので
今年も食べて体力だけはつけておきたいと思います
多少ダイエットも頑張りたいです
