脳や心も元気になる「朝活」、おすすめの過ごし方は？5つのメリットと無理なく継続するコツ 2023-03-07 22:03:26 | ひとりごと 脳や心も元気になる「朝活」、おすすめの過ごし方は？5つのメリットと無理なく継続するコツ 今話題の「朝活」は誰でもすぐに始められる活動です。朝ちょっと早起きするだけで、時間や心に余裕ができ、自由な時間が作れます。朝活で何をするかは自分次第！朝活とは何... 脳や心も元気になる「朝活」、おすすめの過ごし方は？5つのメリットと無理なく継続するコツ 後は、自分との戦い（笑）
ネガティブを仕事で引きずらないために。ストレスがフッと軽くなる6つのこと 2023-03-07 17:53:34 | ひとりごと ネガティブを仕事で引きずらないために。ストレスがフッと軽くなる6つのこと 人は、さまざまな原因で機嫌が悪くなりますが、その背景に共通するのがストレス反応です。ストレス反応とは、危機と直面した時の備えとして、欠かせないもの。けれどもその... ネガティブを仕事で引きずらないために。ストレスがフッと軽くなる6つのこと ここ数年、特に気をつけています（笑）
「演奏に差別いらない」女性だけのプロオーケストラが「男社会」の業界に一石東京女子管弦楽団 2023-03-07 11:04:22 | ひとりごと 「演奏に差別いらない」女性だけのプロオーケストラが「男社会」の業界に一石 東京女子管弦楽団 女性だけのプロオーケストラ「東京女子管弦楽団」（東京都渋谷区）が活動の幅を広げている。音楽大学の卒業生の大半が女性だが、名門オーケストラの団員の多くは男性が占め... 「演奏に差別いらない」女性だけのプロオーケストラが「男社会」の業界に一石 東京女子管弦楽団 記事にもあるが、今時（女性だけ）もどうかと思う。 ただ、話題性は大切（笑）
