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緩いサラリーマンのまったりな日々

週末の寝だめはNG「免疫力を下げる」3つの悪習慣マラソンなど激しい運動は免疫にとって逆効果

2023-07-15 07:54:00 | ひとりごと


gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/toyokeizai/life/toyokeizai-683987

寝だめやハードなジョギングはしていない。

ただ、免疫の観点でなければ意味もあるだろうから

結局はバランス(笑)



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