アスリートも実践する「手書きトレーニング日記」の効力・はじめ方 2024-09-24 12:29:12 | ひとりごと アスリートも実践する「手書きトレーニング日記」の効力・はじめ方 デジタル全盛のこの時代、スポーツジムでのトレーニングやランニングの距離、その他エクササイズの実績を、確実に記録してくれるアプリやデバイスはたくさんあります。しか... アスリートも実践する「手書きトレーニング日記」の効力・はじめ方 めちゃくちゃ推奨!(笑) 実は、成長の可視化ができないのがデジタルのスケジュール。 アナログの方が、時間がかかるが 成長度合いが大きいように思う旧型の私(笑) #news:アスリートも実践する「手書きトレーニング日記」の効力・はじめ方 #news:ビジネス #ニュース « 「盗まれたコメは何処へ」コ... | トップ | 【解説】イスラエル軍、ヒズ... »