腰痛になったり、肌や血管の老化が進んだりするリスクも!?不足すると怖い栄養素って？

 

腰痛になったり、肌や血管の老化が進んだりするリスクも!?不足すると怖い栄養素って？

健康を維持したり、病気の予防に欠かせない栄養素。そのなかでも、「ビタミンE」にはどういった働きがあるのかご存じでしょうか？必要量が足りているからこそ、私たちは当...

 

腰痛になったり、肌や血管の老化が進んだりするリスクも!?不足すると怖い栄養素って？

反省ウィーク第一弾（笑）

 

毎年この時期（笑）

 

バランスの必要性を痛感。

 

いくつになったら、食事に気をつかうようになるのだろう！？

 

と、今年も逃げ一択。