12/16完全休養？

先週千葉の帰りから腰のあたりがモヤモヤしていたんです
金曜日　明日の海の用意と家の灯油の補給中
何気に持ったポリタン・・痛みが走りまして・・
情けない　軽いぎっくり腰です　トホホ
当分安静にします

今年は怪我が多い１年です😭
皆さんも気をつけてください
おかげで年賀状やら大掃除第１弾やら色々出来ました