ご挨拶
NHKの番組でやってたのですが、スウェーデンでは、特に自粛期間などを決めなかったけれど、広く国民に自然免疫が出来て、感染の大きな波が来ていないそうです。そうなると良いですね♪ 皆さまの体調が守られます様お祈りします◆カフェ、チャペル、ライブハウス、被災地、で歌います。お気軽にお声かけ下さい♪
梅雨らしく日々雨が降り注いでいますね…
皆さま、お元気でいらっしゃいますか？
ここ数年、運動を頑張っております
そして、５月後半はことに頑張りました♪
その結果、筋肉が！！至る所に！！！
体幹が鍛えられ、全体が調子よくなって、
とっても嬉しいのです♪
さて、せっかくちょっとずつ増えた筋肉を、
減らしたくないですよね～♪
運動を頑張る時期と、頑張らない時期があると、
少しずつ、減ってしまうの . . . 本文を読む