幼い頃から、「朝は、せめて気持ちよくスタートしましょう」ということで、アメリカに来てからも、朝は「さわやか」をテーマにしています
その私の朝ごはん
何よりうれしいのが、Washingtonには、たくさんのベリーがあるということなのです
アメリカ人の朝ごはんは、シリアルが一般的だと思います（これまでの私が経験した限りですが）。
最近は自炊しているのですが、朝ごはんは、忙しくても楽しいメニューを頂いています。
シリアル＋Soy milk（豆乳）
イチゴ＋ブルーベリー＋はちみつ
Peachのヨーグルト
フルーツをヨーグルトにDipping していただくのが最高においしいのです
これは、私の大好きな英語の先生である、ケイコさんのIdea
今日はシーホークス負けてしまいました。残念。
なるほど～。フルーツパイは、かなり体によさそうですね。
でも私のメニューもこれでも＄１くらいのものですよ。
安い時に買いだめするので、保存やカットなどに手間がかかりますが、健康第一
でも私は夜あまり食べないので、よく風邪をひきます。子どもから移る風邪がほとんどなのですが。。。。
夜ご飯をしっかり食べるのも、体にとても良いと思いますよ
私が住んでいるところは、シアトルまで１時間くらいかかるので、大都会というイメージがあります。でも日本の繊細な菓子パンが懐かしくてしょうがないです（＞＜）
美味しいご飯いっぱい食べて、いつものsmile
ちょっと忙しくて。。。。
大丈夫だよ（＾＾）
あやちゃんは、お仕事の調子どうかな？
頑張ってね♪
でも無理は禁物だよ！