１１月２８日（木）

　皆さん、こんばんは♪

　ブログの更新が少し滞っていますが、焦らずにマイペースで、やっていきたいと思います。(;'∀')

　この日は、少し風が強かったけど、天気が良かったので、午前中は海を見に行きましたね。（笑）自宅の裏が、海なんです！波が少し荒かったように思います。海を見ると安心するんですよね。海のない地域で生まれたので、海の見える場所で生活するのが、夢だったんです！＼(^o^)／

　毎月の給料は月末なんですが、残金をイオン銀行で米ドル預金しました。アメリカのトランプ大統領になったら、円安・ドル高は一層進むみたいですからね。(;^_^A　少しでも高い金利で預金したいですよね！

　ちなみに、イオン銀行の外貨預金金利（１１月１日現在）によると、米ドルの場合、

　①外貨普通預金　０．１５０％

　➁外貨定期預金（１００ドル～）

　　　　　１か月　２．３００％

　

　　　　　３か月　２．４００％

　　　　　６か月　２．５００％

　　　　　１　年　３．１００％

　

　③外貨普通預金積立　０．１５０％

　となっていますので、興味のある方は、検討してみて下さいね。

　最後に、仕事用の水筒には、だいたいルイボスティーを入れるようにしています。オレンジ味とレモン味の２種類をコープのトドックでいつも注文しています。（笑）セブンイレブンとかでも、ペットボトルに入ったルイボスティーが売られているので、どんな味がするのか、また、飲みやすいかどうか、試してみるといいかもしれませんね。

ルイボスティーの効果とは？健康への影響と正しい淹れ方を紹介！

　僕の場合は、ルイボスティーには、血流がよくなることや、高血圧による動脈硬化予防、肌の老化防止、肥満による糖尿病防止、リラックス効果、寝る前に飲むとぐっすり眠れる、便通などの効果があるから、飲んでいますね。（笑）

　何といっても、ノンカフェインなので、安心して飲めますね！しかも、糖分は一切入っていないから、太る心配もないし・・・

　今日は、このぐらいにしておきますね！

　次回の更新も、宜しくお願いします！( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

味噌ラーメン食べました！

皆さん、おはようございます(*^^*)

さっき、某駅内にある食堂で、味噌ラーメンを食べました!!

おまけに、アイスコーヒーも付いて、何と700円！

でも、この真っ暗な色のとおり、塩っぱくて、店員さんに頼んで、少しお湯で割ってもらいました。(￣▽￣;)

それでも、やっぱり塩っぱくて、スープは半分まで飲んでやめました。(´；ω；｀)

実は、僕、高血圧で薬飲んでるから、塩分注意なんです！⚠️

１１月２６日（火）分

　

　　皆さん、こんにちは♪

　ブログ更新をするようになってから、『ほめほめノート』を書くことが、楽しくなってきました！(^^)/

　こないだ、コープのトドックで、上記の『四日市とんてき』というものを注文してみました。　

　何とも言えない、初めての味でした！（笑）

　ソースに漬けてある厚みのあるロース肉でしたね。焼くと少しは縮まるのですが、キャベツの千切りを添えて食べると、とても美味しかったです。是非、皆さんに、おススメしたいです！

　前回、手作り料理にはまっているという話をしましたね。

　自分的には、みそ汁を作るのが、楽しいです！

　かつおやいわし、昆布が入っただしパックでだしを取ってから、白菜と大根を入れて煮たお味噌汁を作ってみたのですが、すごく美味しかったです！＼(^o^)／

　北海道でも夏は結構熱くなるので、みそ汁も長持ちせずに、すぐに腐ってしまうのですが、寒くなって、二日ぐらいは持つようになってよかったです。(^^♪

　１２度の焼酎をファンタオレンジで割って飲んだのですが、なかなか酔わずに、ついつい飲みすぎてしまいました！(;^ω^)

　また、翌日は早朝から仕事なので、寝る前にカモミールティーを飲んだのですが、なかなか寝付かれず、朝起きが辛かったです！(´;ω;｀)

　１２時間勤務だったものですから、仕事帰って来て、酎ハイを飲んでいたら、急に眠くなって、夜２３時前には寝てしまいました。（笑）

　次回も更新しますので、宜しくお願いします！( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

　　

ほめほめノート キャメル / 自分をほめるためのノート B6 「ほめほめノート」は、自分をほめるためのノートです。 このノートでは、1日10個ずつ、自分のことをほ... GOOD&SHARE

 

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１１月２５日（月）

皆さん、おはようございます！(^^)/

初めての投稿となります！

これからも、宜しくお願いします！(^^♪

最近は、手作りの料理にはまっています。（笑）

久々の生たらを焼いて、ポン酢を入れた大根おろしの中に入れ、少し醤油をかけて食べたら、美味しかったです。

タコ刺しも美味しかったです。しょうが醤油を浸けて食べたのですが、美味しかったです。

かつおぶし、昆布、いわしの３種類が入っただしパックでだしを取り、白菜と大根、ねぎを入れて、お味噌汁を作ったのですが、やっぱり、手作りは最高ですね！(^_-)-☆

いつも、どうやったら美味しくなるかなって考えるから、自分なりに美味しいって感じられる料理ができた時は、すごく嬉しいです！（笑）

ただ、心配なのが、痛風と高血圧です。（笑）

両方とも薬は飲んでいますが、だいたい毎日、朝夕２回は血圧測定をしています。塩分とアルコールの飲みすぎに注意なんです。(;'∀')

それでは、次回の投稿も、お楽しみに♬