今日はお天気も良くて夏日くらいの気温になりました☀
本当にいつまで暖かいの？と思ってしまいます
庭は秋らしいお花、だるま菊が咲きました✨
菊にしては背も低くて花壇向きです😊
だんだん増えてきます
そしてホトトギスも咲きました
ヒョウ柄で不思議なお花です✨
普通の黄色い小菊です
菊が咲くと秋を感じます
朝顔もまだ咲いています
昨日はあんかけラーメンを作りました❣
野菜が麺より多いくらい入れました❣
こちらの袋麺です
麺はどうかな？と思いましたが…
火を通したら美味しかったです🍜
先日９月の検診の結果を聞きに行ったら…
何だかなぁ〜の結果😆
まず血圧が高い‼️
かなり前は上で100も行かない人だったのに〜
予約の関係で昨年と違う初めての病院に行ったので緊張したのかな😅
腕を入れるだけの血圧計だったので
ホントかな〜とも思っています😅
その割りにちゃんとした（ベルトで巻く）血圧計を買って朝と夜測って下さいと言われました😆
昨年の病院はちゃんとベルトを巻いて測ってくれました。
採血のところがアザみたくなって一週間残ったし来年は早く予約して昨年の病院に行きたいです
友達に話したら
これが良いらしいです🍅
トマトジュースですがさっそく買ってきました🍅
しばらく飲んでみます
朝飲むと良いらしいです。
やっぱりトマト🍅は身体に良いのだ〜ということで…
夜はミネストローネにしました❣
トマト🥫一缶分入っています
家にあったひじきと豆腐のハンバーグ❣
ポテトサラダは作りました
今日はミネストローネに野菜をたくさん入れました❣
野菜は意識して摂らなくちゃね😊
ではまた〜
