食欲の秋とスポーツの秋

おはようございます♪

最近は秋晴れの陽気が続いていて

過ごしやすいです

そして飛行機雲が多いです

三日月☽と飛行機雲

この辺は自衛隊の演習があって
夕方までいくつもの飛行機雲です




夜の三日月🌒

一昨日の飛行機雲



演習が多いとちょっと心配になったりもする今日この頃です


10月のプログラム編成(スポーツクラブの)で空き時間が出来たので

雑誌見たりしています

本当はマシーンで鍛えると良いのでしょうけど休憩４でマシーン１くらい😅

高級なお洋服が載っている

ファッション雑誌✨✨



カジュアルも上品です😊

最近はユニクロ、GU、しまむらに

なってしまいましたが

アウトレットに行くと必ず寄るお店もあるのですよ😉

普段はスポーツクラブとスーパーくらいなのでカジュアル系です

晩ごはんは野菜たっぷりの焼きそばとカボチャのポタージュ🎃

セブンの焼きそば初めてだけど美味しかったです😊

ポタージュはかぼちゃ蒸して

本格手づくりです

昨日は豆乳を入れました😊

ピオーネで作ったパフェ🍇

シャインマスカットも良かったですがこちらも秋らしいですね

今日は庭の手入れもしたいです

ではまた〜