ゆりたが見てる世界

日々のことを綴っています。できるだけ前向きな記事を書こうと思っています(*^^*)

花のように扱うと決めた

2021-01-23 20:08:15 | エッセイ
 

今日決めたことがある 


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たとえば

お花を買ってきて

お部屋に飾るとします

お花屋さんで大切に持って帰って

家に帰ったら

しおれてしまわないように

すぐに花瓶にさす…

前に、

花びらが取れないように

袋からそっと出してあげて

茎の部分の湿った脱脂綿をそっと取ってあげて

それから

茎を斜めに切って

水をより吸いやすくしてあげたり

下の方の葉っぱをそっと取ってあげたり

すべての動作を

そっと、そっとしてあげて

それが終わったら

お気に入りの花瓶に

丁寧にさします

そして

部屋の好きなところに置いてあげます
 

そう、

お花を買ったら

みんな

こんなふうに

そーっとそっと

扱いますよね

繊細で傷つきやすいお花に対して

乱暴に扱ったりはしませんよね



私は

人間も同じだと思うのです

自分はとても繊細で傷つきやすい、

そういう自覚があるからこそ

これからは自分を

お花を扱うかのように

そーっとそっと

扱っていきたいなと

思うのです


夕方に書いた

いたわる っていう内容の記事とかぶりますが

決して

乱暴に扱ってはいけませんよね

だから

ときどき感じる罪悪感とかも

もう捨てちゃえって話なんです

世界でたった一本のお花を

傷めつけてはいけない

折ったり

切ったり

ちぎったり

もうそんなの

しちゃだめなんです


お母さんが赤ちゃんを優しく抱っこするように

両手で川の水をすくって一口飲むときのように

小さな生き物を触るときのように

これからは

そーっとそっと

自分のことを

優しく優しく

扱ってあげたいです

 


自分に優しく

人にも優しく

これが私の

これからの目標です




いたわる

2021-01-23 17:12:59 | 日記

いたわる

自分をいたわる

漢字で書くと

勞る(スマホが教えてくれた)


みなさん

最近自分を

いたわっていますか?

私はどちらかというと

自分で自分を

苦しい方へ苦しい方へと

追いやっていました

新しい生活

きっと家事なんてできないんだろう

いい主婦にはなれないんだろう

自分はだめなやつなんだって

思っていました

でも昨日思いました

やっぱり

普段生きてて

誰かがいたわってくれることって

あんまりないじゃないですか

だから

   自分で自分をいたわろう

って思ったんです

自分を一番よく知っているのは

言うまでもなく

この自分

その自分が

自分をこんなに苦しめて

どうするの?




家事は

できるとこまででいい

新しい生活には

徐々に慣れていけばいい

きついときは

頓服に頼ってもいい

自分を苦しめて

責めて

罪悪感を感じで

傷つけて…

そういうことはもうしないと

自分と約束しました


先生も言っていました

「自分を責めなくていいよ」と

「不安なのはみんなだよ」と

「その気持ちわかるよ」と


だから

自分で自分を

最大限にいたわって

よしよしして

ゆっくりゆっくり

自分らしく

進んでいけたらいいなと思います


自分と交わした

とってもとっても大事な約束

全力で守っていきたいと思います




  自分で自分をいたわる


みなさんも

ぜひ

やってみてくださいね(*^^*)