毎年の年末恒例、STRAVAでのログ集計結果が出たようです。
今年７月、スマートローラー（ELITE SUITO）を購入し、
外で乗れない時もZWIFTでだいぶ実走感の中で乗れる環境が整ったのもあって
昨年より総距離が２００ｋｍ強伸びました。
とはいえ、
子が産まれた１１月以降、週に１回程度しか乗れなくなってしまい、距離は伸びず。
６０００ｋｍ行けたかもというところですが、これは仕方がありませんね。
浄土平には１回しか行けなかったし、
これと言っての遠出もそんなにできなかった。
１月の相馬、２月の郡山、飯舘、３月の飯舘、６月の霊山～丸森、９月の霊山～丸森～梁川が
今年の１００ｋｍ超えライド。
ZWIFTでは１時間で３０ｋｍくらいがせいぜいだったかな。
健康維持はもとより、嫌なことがあったりしたときに頭を真っ白にしたいときには
自転車はもってこいです。
録音しておいた「福島HEAVYMETAL計画」などを聴きながら、ZWIFTで勾配キツめのコース（EPIC KOMとかRADIO TOWERとか）を選択して、
がっつりトルクかけて心拍１８０オーバーにもっていって…など。
冬場でも汗だらだらで頭に巻いたタオルがぐっしょりになりつつすっきり爽快。
発散には運動が一番。
無論、ストレスフリーであるならばそれがなによりなのであって。
社会的抹殺とか目の前から消すってどうやれば（以下略）
今年は帰省しないので、関東の雪のないところで実走走り納めができないのが少々残念ではあります。
来年は、うまく時間やりくりしながら、せめて３０００ｋｍは超えられるくらい乗れれば上等、でしょうかね。