久しぶりにおかだのブログ見てたら
な～～～～～～～～んと！！
なおきちゃんはっけ～～～～～～～～～～～～ん♪
N氏って？
まぁいいやね
すっかりなおきちゃんで画像出してるし(笑)
調子に乗って画像もいただきました♪(^_-)
いやぁ新鮮♪
おかひろは何回かLIVE観てるけど
なおきちゃんは初めて！！
良いわ良いわ(*^。^*)
素敵なおのこが２人して・・・・・♪
え？何年前だって？
聞かなかった事にしよう・・・(笑)
むふ♪
なおきちゃんからもう１枚
貰っちゃった♪♪
ようやく内職も年内終了
すでに使っているスケジュール帳は
わがまま言って
おさはっちゃんに書いて貰ったメッセージつき(笑)
気持ちだけはバラに移行しつつ
今日の寒さでは外は嫌だと
読書にふけりますかな(笑)
に
ZAZU母来古河♪(笑)
みさきの誕生日に
あたしはコージーコーナーのチョコ・ケーキ買ってきたけど
今日の母のお土産は
アマンドのチョコ・ケーキ♪
もうね
何十年ぶりのアマンド！
と
懐かしさ炸裂(笑)
銀座行ってる頃に
おみやはアマンドのケーキで
と
自分で買ったことはないんだけど(笑)(笑)(笑)
日帰りでまったりして帰っていきまして
夜は休みが今日しかないみさきなので
気分だけクリスマス・ディナーしちまいましたさと♪
昨日
赤十字の医者から紹介された病院行ってきた
半年ぶりくらいの血液検査と
ここは初めてだから
と
エコー検査
診察室入るなり
バセドウだね！
と顔見て一言
その目でわかるんだよ
なんて初めて聞いたさ
エコー検査の結果見ながら
でかいなー
って呟いてたけど
数字見れば落ち着いてるから
やっぱ薬を継続
諸注意として
イソジン系のうがい薬は使ってくれるな！
＆
風邪ひいたらすぐ診せてって
ヨード濃度の濃いものでのどゴロゴロして欲しくないんだとか
そんなの初めて聞きました
古河赤十字の医者どもは
何も言わなかったから
やっぱ女医やら若造やらは
あてになんねー！
と思いました(笑)
１年で１０ｋｇは太った！！と体重増加を訴えたら
半年で２６ｋｇ増えた人もいるって
えらい話聞かされて
代謝が以前とは違うから仕方ないとして
食べる量を減らそうと
まずは野菜から食べて
炭水化物（ごはんやパン）はなるべく控えて
と
運動と食事両方意識しなきゃだね～～～